Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», — утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт
Ваш регион: Россия, Москва
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», — утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт
Технические характеристики
ИздательствоПрогресс книга
СерияСам себе психолог
Год выпуска2021
Тип обложкиТвердый переплет
Автор на обложкеЭллис А.
ISBN978-5-4461-1419-1
Тип книгиПечатная книга
Язык изданияРусский
Возрастные ограничения16+
Количество страниц288
Размеры, мм213x146x17
Формат издания60x90/16
Тип изданияОтдельное издание
Оригинальное названиеHow To Make Yourself Happy
Вес товара, г364
Вес с упаковкой, г300
