Программа курса:• Неделя 1. Польза и безопасность растяжки. Базовые комплексы.
• Неделя 2. Работа с мышцами, склонными к спазму, миофасциальный релиз.
• Неделя 3. Баланс силы и гибкости.
• Неделя 4. Работа с дыханием. Продвинутые уровни растяж
Ваш регион: ,
Программа курса:• Неделя 1. Польза и безопасность растяжки. Базовые комплексы.
• Неделя 2. Работа с мышцами, склонными к спазму, миофасциальный релиз.
• Неделя 3. Баланс силы и гибкости.
• Неделя 4. Работа с дыханием. Продвинутые уровни растяж
Технические характеристики
ТипКурс омолаживающей гимнастики
Курс для детей или для взрослыхВзрослый
Услуга будет предоставленав течение 1 дня
Форма проведения курсаИнтерактивный курс
Продолжительность курса4 недели
Язык преподавания курсаРусский
Уровень учащегосяНачинающий - Beginner
Формат обученияОнлайн
